01 March 2011
19 February 2011
Batuk Berdarah
-Batuk yang mengandungi darah ini terjadi samada dalam keadaan kahak yang bercampur darah atau batuk darah hidup (fresh blood) yang dikenali sebagai ‘haemoptysis’.
-Batuk yang terlalu kuat dan berulang-ulang boleh menyebabkan salur darah yang kecil pecah.
Tanda-Tanda/ Simptom
-Demam
-Hilang selera makan
-Badan kurus
Komplikasi
-Pesakit berkemungkinan menghadapi masalah :-
(1)Penyakit TB (tuberculosis)
(2)kanser paru-paru
(3)Jangkitan paru-paru (pneumonia)
(4)Kronik brokitis
(5)Embolisme paru-paru (penyumabatan salur darah dalam paru-paru)
(6)Edema paru-paru(akibat kegagalan jantung)
(7)Bronkiektatis
Rawatan/Pengesanan
-Pemeriksaan fizikal
-X-ray dada
-Ujian Kahak
-Ujian fungsi paru-paru
-Ujian darah
info dari: http://www.mahsuri.com.my/blog/rawatan/batuk-berdarah ^_^
-Batuk yang terlalu kuat dan berulang-ulang boleh menyebabkan salur darah yang kecil pecah.
Tanda-Tanda/ Simptom
-Demam
-Hilang selera makan
-Badan kurus
Komplikasi
-Pesakit berkemungkinan menghadapi masalah :-
(1)Penyakit TB (tuberculosis)
(2)kanser paru-paru
(3)Jangkitan paru-paru (pneumonia)
(4)Kronik brokitis
(5)Embolisme paru-paru (penyumabatan salur darah dalam paru-paru)
(6)Edema paru-paru(akibat kegagalan jantung)
(7)Bronkiektatis
Rawatan/Pengesanan
-Pemeriksaan fizikal
-X-ray dada
-Ujian Kahak
-Ujian fungsi paru-paru
-Ujian darah
info dari: http://www.mahsuri.com.my/blog/rawatan/batuk-berdarah ^_^
"daLam mihrab cinta"
Asmirandah:
tak pernah
terlintas
dibenak ku
saat pertama
kita bertemu...
sesuatu yang
indah tumbuh
dalam gundah
harum dan
merekah...
Dude Herlino:
tuLus hatimu
buka mataku
tegar jiwamu
hapus raguku...
memboncah
dihati harapan
dan suci
menyatukan
janji...
Asmirandah & Dude:
bunga-bunga
cinta...
indah bersemi
diantara harap
pinta padanya
Tuhan
tautkanLah cinta
dihati...
Berpadu indah
daLam mihrab
cinta...
Dude Herlino:
tuLus hatimu
buka mataku
tegar jiwamu
hapus raguku...
memboncah
dihati harapan
dan suci
menyatukan
janji...
Asmirandah & Dude:
bunga-bunga
cinta
indah bersemi
diantara harap
pinta padanya
Tuhan
tautkanLah cinta
di hati
Berpadu indah
daLam mihrab
cinta... 2x
Dude: tak pernah
terlintas
dibenak ku...
Asmirandah:
saat pertama
kita
Dude n Asmrandah:
bertemu...
Dude: sesuatu yang
indah
Dude n Asmirandah:
tumbuh
dalam gundah
harum dan
merekah...
Dude n Asmirandah:
memboncah di
hati harapan
dan suci
daLam mihrab
cinta...
daLam mihrab cinta by Asmirandah N Dude Herlino
15 February 2011
27 January 2011
Anda Kurus? 10 Sebab Berat Badan Anda Tidak Naik
1. Kurang Makanan
Untuk membolehkan badan anda menambah berat badan ataupun otot, anda perlu bekalkan kalorie surplus. Di sini, tenaga bekalan makanan perlu lebih daripada tenaga yang dibakar.
sumber : iluvislam.com ^_^
Untuk membolehkan badan anda menambah berat badan ataupun otot, anda perlu bekalkan kalorie surplus. Di sini, tenaga bekalan makanan perlu lebih daripada tenaga yang dibakar.
2. Senaman pemberat yang kurang berkualiti
Badab anda perlukan sebab untuk membesar - ia perlukan suatu catalyst. Senaman pemberat adalah catalyst yang wajip! Tetapi senaman pemberat semata2 tidak mencukupi. Ia perlukan senaman pemberat yang berkualiti!3. Terlalu Aktif
Sekiranya anda kerap berlari marathon ataupun banyka amaklan senaman kardio, memang sukar untuk menambah berat badan. Jadi sekiranya anda ingin terus aktif dan menambah berat pada masa yang sama, anda perlu tingkatkan lagi pengambilan kalori dari makanan.4. Takut penambahan berat lemak!
Semua inginkan penambahan berat yang bersih tanpa penambahan lemak. Tetapi itu sukar! Nasihat saya: tambah berat terlebih dahulu, nanti risau pasal lemak berlebihan.5. Salah Pilih Senaman
Senaman jogging dan badminton tidak akan membantu anda tambah berat badan. Lupakan senaman kardio buat sementara dan beralih kepada senaman pemberat!6. Tidak Konsisten
Sama seperti proses menurunkan berat bada, menambah berat badan bukanlah kursus jangka masa pendek. Jadi walaupun anda berjaya melalui 10 minggu bersama saya, tidak bermakna anda boleh lepas tangan! Ia perlukan komitmen sepanjang hayat!7. Over-Training
Yang ini bukan mengenai kardio tetapi senaman beban. Ingat: setiap kali anda melakukan senaman pemberat pada mana2 otot, anda perlu rehatkan otot berkenaan selama 48-72 jam. Ini untuk membolehkan otot tersebut membaiki dan kuatkan diri.8. Bergantung kepada Suplemen!
Ramai yang email saya mengakatkan mereka habiskan ratusan ringgit untuk weight gainer dan makanan tambahan yang lain. Tanpa, pemakanan asas dan senamam berkualiti, usaha anda memang sia29. Adakah Kekuatan anda Meningkat?
Satu-satu cara saya menilai tumbesaran badan adalah dengan rujukan kekuatan saya melakukan suatu senaman. Sekiranya saya makin kuat, ia adalah tanda otot tersebut telah membesar.10. Tidak Cukup Protein
Protein adalah sumber tumbesaran otot. Tanpa bekalan protein yang mencukupi, otot tidak boleh membesar. Pastikan anda makan lebih kurang 2g protein untuk setiap kg berat badan anda. Nanti saya akan jelaskan dalam bab diet.sumber : iluvislam.com ^_^
aku InGin mEncIntAi Mu
Tuhan betapa aku malu
atas semua yang Kau beri
pada hal diriku
terlalu sering
membuat Mu kecewa
ntah mungkin
kan aku terlena
semantara
engkau beri
aku kesempatan
berulang kali
agar aku kembali...
dalam fitrahku
sebagai manusia
untuk menghambakan Mu,
betapa tak ada
apa-apanya
aku dihadapan Mu
aku ingin mencintai Mu
setulusnya...
sebenar-benar aku cinta,
dalam doa
dalam ucapan
dalam setiap langkahku
ak ingin mendekati Mu
selamanya...
sehingga
apa pun diri ku
ku berharap
untuk bertemu
dengan Mu
Ya Rabbi...
ntah mungkin
kan aku terlena
semantara
Engkau beri
aku kesempatan
berulang kali
agar aku kembali
dalam fitrahku
sebagai manusia
untuk menghambakan Mu,
betapa tak ada
apa-apanya
ak di hadapan Mu
aku ingin mencintai Mu
setulusnya...
sebenar-benar
aku cinta
dalam doa
dalam ucapan
dalam setiap langkahku
ak ingin mendekati Mu
selamanya...
sehingga
apa pun diri ku
ku berharap
untuk bertemu
dengan Mu
Ya Rabbi...
aku ingin mencintai Mu
setulusnya...
sebenar-benar
aku cinta,
dalam doa
dalam ucapan
adalam setiap langkahku
ak ingin mendekati Mu
selamanya...
sehingga
apa pun diri ku
ku berharap
untuk bertemu
dengan Mu
Ya Rabbi...
aku InGin mEncIntAi Mu by EdCouStiC
27 November 2010
kOtAk bErISi kAsIh ^_^
Satu hari ketika seorang ayah membeli beberapa gulung kertas bungkusan hadiah, anak perempuannya yang masih kecil dan manja sekali, meminta satu gulung.
"Untuk apa?" tanya si ayah.
"Nak bungkus hadiah" jawab si kecil.
"Jangan dibuang-buang ya." pesan si ayah, sambil memberikan satu gulungan kecil.
Keesokan harinya, pagi-pagi lagi si kecil sudah bangun dan membangunkan ayahnya, "Yah, Ayah........ ada hadiah untuk Ayah."
Si ayah yang masih menggeliat, matanya pun belum lagi terbuka sepenuhnya menjawab, "Sudahlah.... nanti
nanti saja."
Tetapi si kecil pantang menyerah, "Ayah, Ayah, bangun Ayah, dah pagi."
"Eh... kenapa ganggu ayah... masih terlalu awal lagi untuk ayah bangun."
Ayah terpandang sebuah bungkusan yang telah dibalut dengan kertas pembungkus yang diberikan semalam.
"Hadiah apa ni?"
"Hadiah hari jadi untuk Ayah. Bukalah Yah, buka sekarang."
Dan si ayah pun membuka bungkusan itu.
Ternyata di dalamnya hanya sebuah kotak kosong. Tidak berisi apa pun juga.
"Eh.. kenapa kosong?? Tak ada isi di dalamnya. Kan Ayah dah kata jangan buang-buang kertas bungkusan Ayah. Membazir tu"
Si kecil menjawab, "Tak Ayah....., ada isi tu... Tadi kan, Puteri masukkan banyak sekali ciuman untuk Ayah."
Si ayah merasa terharu, dia mengangkat anaknya. Dipeluk dan diciumnya.
"Puteri, Ayah belum pernah menerima hadiah seindah ini. Ayah akan selalu menyimpan hadiah ini.
Ayah akan bawa ke pejabat dan sekali-sekala kalau perlu ciuman Puteri, Ayah akan mengambil satu. Nanti kalau kosong diisi lagi ya!"
Kotak kosong yang sesaat sebelumnya dianggap tidak berisi, tidak memiliki nilai apa-apa pun, tiba-tiba terisi, tiba-tiba memiliki nilai yang begitu tinggi. Apa yang terjadi?
Lalu, walaupun kotak itu memiliki nilai yang sangat tinggi di mata si ayah, namun di mata orang lain tetap juga tidak memiliki nilai apa pun. Orang lain akan tetap menganggapnya sebuah kotak kosong.
Moral >>>
Sebagaimana anda memandangi hidup demikianlah kehidupan anda.
Hidup menjadi bererti, bermakna, kerana anda memberikan erti kepadanya,memberikan makna kepadanya.
Bagi mereka yang tidak memberikan makna, tidak memberikan erti, hidup ini ibarat lembaran kertas yang kosong. (^_^)V
"Untuk apa?" tanya si ayah.
"Nak bungkus hadiah" jawab si kecil.
"Jangan dibuang-buang ya." pesan si ayah, sambil memberikan satu gulungan kecil.
Keesokan harinya, pagi-pagi lagi si kecil sudah bangun dan membangunkan ayahnya, "Yah, Ayah........ ada hadiah untuk Ayah."
Si ayah yang masih menggeliat, matanya pun belum lagi terbuka sepenuhnya menjawab, "Sudahlah.... nanti
nanti saja."
Tetapi si kecil pantang menyerah, "Ayah, Ayah, bangun Ayah, dah pagi."
"Eh... kenapa ganggu ayah... masih terlalu awal lagi untuk ayah bangun."
Ayah terpandang sebuah bungkusan yang telah dibalut dengan kertas pembungkus yang diberikan semalam.
"Hadiah apa ni?"
"Hadiah hari jadi untuk Ayah. Bukalah Yah, buka sekarang."
Dan si ayah pun membuka bungkusan itu.
Ternyata di dalamnya hanya sebuah kotak kosong. Tidak berisi apa pun juga.
"Eh.. kenapa kosong?? Tak ada isi di dalamnya. Kan Ayah dah kata jangan buang-buang kertas bungkusan Ayah. Membazir tu"
Si kecil menjawab, "Tak Ayah....., ada isi tu... Tadi kan, Puteri masukkan banyak sekali ciuman untuk Ayah."
Si ayah merasa terharu, dia mengangkat anaknya. Dipeluk dan diciumnya.
"Puteri, Ayah belum pernah menerima hadiah seindah ini. Ayah akan selalu menyimpan hadiah ini.
Ayah akan bawa ke pejabat dan sekali-sekala kalau perlu ciuman Puteri, Ayah akan mengambil satu. Nanti kalau kosong diisi lagi ya!"
Kotak kosong yang sesaat sebelumnya dianggap tidak berisi, tidak memiliki nilai apa-apa pun, tiba-tiba terisi, tiba-tiba memiliki nilai yang begitu tinggi. Apa yang terjadi?
Lalu, walaupun kotak itu memiliki nilai yang sangat tinggi di mata si ayah, namun di mata orang lain tetap juga tidak memiliki nilai apa pun. Orang lain akan tetap menganggapnya sebuah kotak kosong.
Moral >>>
Sebagaimana anda memandangi hidup demikianlah kehidupan anda.
Hidup menjadi bererti, bermakna, kerana anda memberikan erti kepadanya,memberikan makna kepadanya.
Bagi mereka yang tidak memberikan makna, tidak memberikan erti, hidup ini ibarat lembaran kertas yang kosong. (^_^)V
Subscribe to:
Posts (Atom)